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Exercice santé

Exercice santé : Si vous n’avez pas le temps de faire du sport, ces rites pratiqués quotidiennement, dans les monastères de l’Himalaya, procurent énormément de bien-être. En effet, ces exercices travaillent sur tous nos muscles du corps. Ils favorisent la vitalité et nous aident à retrouver la forme de nos 25 ans. Les cinq tibétains […]

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L’importance d’évacuer ses émonctoires

L’importance d’évacuer ses émonctoires (déchets) pour sa santé. Quand nos fonctions d’élimination sont débordées par une alimentation trop riche et déséquilibrée, par du stress, de la fatigue, notre organisme finit par s’encrasser, prélude à des maladies graves. La réflexologie préconise de stimuler nos émonctoires pour un « nettoyage en profondeur », la santé dépend étroitement […]

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Livre d’or

retour des séances de réflexologie  : en 2017, L.A me consultait pour des problèmes de stress, elle était très nerveuse, des soucis avec ses 2 enfants adolescents, elle m’a consulté 1x par mois durant 10 séances. Depuis ces séances, elle relativise et lâché prise sur ces enfants, leur laissant plus de liberté. Elle dort mieux, […]

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Aromathérapie

Jeudi matin, l’émission « On en parle » ouvre son guichet à toutes vos questions sur les huiles essentielles. Des spécialistes vous répondent en direct sur La Première de 8h35 à 9h30. Le jeudi 3/12/2020 Invitées: – Michèle Clément-Pralong, médecin anesthésiste et aromathérapeute, co-directrice de lʹEcole Romande dʹAromathérapie (ERA) – Patricia Lagares, pharmacienne et aromathérapeute diplômée de l’ERA en […]

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Sauvez des vies

Avez-vous 2 minutes ? C’est le temps qu’il vous faut pour apprendre à sauver une vie, regardez notre vidéo: CLIQUEZ ICI !     https://www.redcross.ch/fr/recherche-et-sauvetage/premiers-secours/des-gestes-qui-sauvent   https://www.redcross.ch/fr/recherche-et-sauvetage/premiers-secours/apprendre-les-gestes-qui-sauvent  

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Les bienfaits du repos

  Le repos … Il ne faut pas oublier que c’est le manque de repos et la baisse de l’énergie nerveuse qui sont à la base de nombreux problèmes de santé, entre autres de la fatigue chronique, qui est aujourd’hui médicalisée La fatigue chronique, une vraie maladie ?  Beaucoup de symptômes, pas de médicaments, une définition … Le sommeil n’est plus réparateur, c’est-à-dire qu’on se réveille fatigué … […]

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Mes méthodes

Mes méthodes En réflexologie plantaire,  j’utilise plusieurs méthodes avec les planches à Nicola Halls, à Elipio Zamboni, à Mireille Meunier, à Heidi Mansafret, à Dr Jesus Manzanares. Avec ces différents cours, je travaille avec des techniques différentes. Mon travaille sur les zones réflexes à l’aide de ses pouces et des autres doigts de la main. […]

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Le repos d’Îcare

Une réflexion du repos, une façon pour se ressourcer a méditer Une île du repos Le journal américain The New-York Times a publié il y a quelques temps un article extraordinaire intitulé « L’île où les gens oublient de mourir » Il rapporte l’histoire d’un combattant de la seconde Guerre mondiale d’origine grecque,  qui partit s’installer aux […]