L’utilisation des Huiles

AROMATHÉRAPIE = huile essentielle

Petit conseil important pour leur utilisation de quelques huiles essentielles. Je vous explique comment les utiliser au plus simple mais déjà très puissante. 

En diffusion :  Le temps conseillé de 30min puis une pause. La quantité selon votre appareil diffuseur ( 6-7 gouttes pour 1 dl eau distillée ou minérale ) si votre diffuseur s’éteint après 30 min, attendre 1h avant de le rallumer, mais il ne faut pas rajouter des huiles, la synergie dure plusieurs jours. 

Attention à certaines HE, même en diffusion : si vous avez des enfants, des animaux, des femmes enceintes, dans la pièce.

Attention pour les diffuseurs aux essence de cannelle, girofle et toutes celles qui contiennent des phénols et des cétones.

Si vous désirez une odeur de girofle prenez une orange que vous y planter des clous de girofle ou buvez un thé à la cannelle.

Il est important de commencer par des diffusions, vous ne guérirez pas plus vite en les avalant.

Il vous faut penser au trajet que fait l’huile en ingurgitant tous les dégâts qu’elle fait : dans la bouche, le pharynx, l’œsophage, l’estomac, le foie, les intestins, …

Un médecin aromathérapeute vous conseille d’ avaler des huiles essentielles. Il ne vous dira jamais d’avaler des gouttes pures, la tête en l’air, le flacon dans la bouche, des recettes sont établies pour votre trouble.

Synergie  = mélange d’huiles essentielles, pour diffuser,  il faut diffuser les huiles pas plus de 20 min, ceci 3x par jour. Vous ne sentez plus rien, alors sortez un moment prendre l’air et revenez.
Pour une pièce de 20 m°, il suffit de mettre 3 à 10 gouttes dans l’eau, 1 a 3 sortes, en une fois. le lendemain vous changerez de senteur.

en cas de …..

Problèmes respiratoires: il est conseillé de consulter un médecin avant d’utiliser une huile essentielle même en diffusion. 

En prévision des refroidissements, ou pour combattre les grands froids, une petite diffusion : arbre à thé, Niaouli, Cyprès de Provence, Ravintsara, Eucalyptus Radiata, ou Sapin baumier, Petit grain de bigarade, Orange douce, Lavandin Super, thym linalol, 

Pour accompagner une personne qui souffre de dépendance tabac, alcool, …: Petit grain bigarade, Mandarine verte, Menthe verte ou des champs, Bois de santal, Bergamote, Eucalyptus globuleux, Angélique, patchouli 

Pour la détente : Lavande Fine, Basilic exotique, Orange Douce, PGB Petit Grain Bigarade, ou PGM mandarine, Marjolaine à Coquilles, Lemongrass, Bergamote, Mandarine orange ou jaune, verveine odorante, 

Pour l’endormissement : Mandarine orange, PGB, Bergamote, Lavande vraie, Lemongrass, Camomille romaine, Verveine citronnée, Basilic, Angélique racine

Pour une détente musculaire : Lavandin super, Eucalyptus Citronné, Gaulthérie Odorante, Menthe Poivrée, Romarin 1,8 cinéol

Pour la détente digestive : Basilic exotique, Gingembre frais, Citron, Curcuma, Poivre noir, Menthe poivrée, Thym linalol, Orange, Pamplemousse, Coriandre graines, Cardamome, Aneth

Contre les moustiques : Citronnelle de Java, cèdre, Lemongrass, Eucalyptus Citronné, Eucalyptus globuleux, Lavande vraie, les Romarin, et toutes les HE contenant du camphre, Cèdre de l’Atlas, Basilic exotique

Pour stimuler le système nerveux, le matin, car si vous les utiliser le soir vous aurez peut-être de la peine à vous endormir : Epinette noire, Romarin verbérone, Pruche, Pin sylvestre, Patchouli, Cannelle de Chine

Marre des produits d’entretien toxiques et nocifs pour votre santé mais aussi pour l’environnement,  des huiles essentielles aux odeurs fraîches et agréables pour réaliser tous les produits dont vous avez besoin, du désinfectant multi-usage en passant par le spray anticalcaire.

A utiliser séparément pas besoin de synergie : Tarbre à thé, Citron, Menthe Poivrée, Lavande Vraie ou Aspic, Eucalyptus Radié, Orange Douce, 

Comment choisir un diffuseur pour huiles essentielles : idéal pour les atmosphères sèches, un brumisateur, un humidificateur.

Pour la lessive

Pour retrouver une bonne odeur à notre linge, il serait mieux de placer un sachet d’herbes aromatiques dans notre armoire. On peut y ajouter quelques gouttes d’huiles spéciales : des HE anti parasitaires, antibactérienne, antifongique, vermifuge, insectifuge : Cannelle de Chine, Girofle, Romarin cinéol ou officinal, Thym linalol, arbre à thé, Lemongrass, Palmarosa, Niaouli, Genévrier, Eucalyptus globuleux, Lavande sauvage, 

Les huiles essentielles naturelles dans la lessive se dissipent trop vite.  Dans les lessives se sont des parfums artificiels qui tiennent plus longtemps.

Sur la peau = toujours mélanger à de l’huile végétale,

car l’huile essentielle pure est chère et ne pénètre pas si elle n’est pas diluée et peut aggraver l’endroit en brûlant la muqueuse ou peau. 

L’huile végétale pénètre plus facilement et protège la peau de brûlure. 

L’ huile végétale de sésame réchauffe le corps, il est préférable de l’utiliser pour des problèmes musculaires. 

Pour une contusion, il est préférable d’utiliser une huile qui refroidit comme le tournesol.

A éviter l’huile de pépins de raisin longtemps conseillée car elle rancit vite à la lumière et tous vos vêtements auront cette odeur. Elle n’est pas si super que ça pour le corps. 

Sur la plaie de …, il faut utiliser un roll-on avec une synergie mélangé à une huile végétale pour , par exemple , les moustiques ou trousse de secours, etc… 

Pour un massage musculaire on préparera un mélange dans un flacon de 30ml au pourcentage thérapeutique conseillé par un médecin ou un aromathérapeute. 

Piqûre d’insectes, puces de lit, morsure, tiques, mycoses…  : Lavandes aspic, Marjolaine à coquilles, Tea tee, Armoise, Sarriettes des montagnes, Cannelle écorce, 

Trousse de secours : bleu, contusion, brûlure dû morsure, bleu de l’âme, piqûre, vomissement, maux de voyage : Hélichryse Italienne, Ciste, Géranium rosat, Tea Tee, PG Bigarade, Lavande Aspic, Eucalyptus Citronné, Menthe poivré, Gingembre frais, Romarin 1,8 cinéol. Pour un choc, on peut juste respirer le flacon pour détendre. (attention au contre indication : enfant, femme enceinte,…) 

Site d’aromathérapie fiable, bonne description, rapport qualité prix, cours à disposition, bonne livraison rapide. 

Un magasin Aromacos situé à Givisiez ; canton de  Fribourg
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Spray d’ambiance sans gaz propulseur
senteur de Noël orange
1 flacon spray de 50ml
35 ml de vodka ou alcool à 90%
3 ml de glycérine
20 gouttes d’huiles essentielles :
3 citron zeste
8 d’orange douce
2 lavandin abrial
2 basilic exo
2 arbre à thé
1 menthe poivrée
1 de clou de girofle
1 de cannelle écorce

Désinfecte, assainit, purifie l’air ambiant et les surfaces.

Spray d’ambiance sans gaz propulseur
Spray Harmony zen orange brun
1 flacon spray de 100ml
85 ml de vodka ou alcool à 90%
3 ml de glycérine
35 gouttes d’huiles essentielles :
10 d’orange sanguine
5 de géranium
4 de rhododendron
4 de élemi
4 de pin sylvestre
4  de eucalyptus cironnée
4 de cannelle
3 de thym linalol
3 de citronnelle
2 de coriandre sauvage
1 de fenouil doux
1 de bay st Thomas

 

Spray d’ambiance  sans gaz propulseur
senteur de vacances au soleil
1 flacon spray de 100ml
85 ml de vodka ou alcool à 90%
3 ml de glycérine
40 gouttes d’huiles essentielles :
5 de lavandin super
4 d’eucalyptus citronnée
5 de lemongrass
5 de romarin 1,8 cinéol
5 de thym à linalol
3 de lavande vraie
1 orange sanguine
1 de menthe des champs

Spray d’ambiance  sans gaz propulseur
senteur nordique bleu
1 flacon spray de 150ml
135 ml de vodka ou alcool à 90%
3 ml de glycérine
55 gouttes d’huiles essentielles :
6 d’achillée millefeuille
5 de pruche
5 de orange sanguine
5 de petit grain bigarade
4 de romarin cinéol
4 de mélèze
4 de saro
3 de ravintsara

3 de sapin baumier
3 de génevrier
3 de néroli
3 de fenouil doux
3 de menthe bergamote
2 de eucalyptus citronnée
1 de cannelle
1 de bay st Thomas

 

Diffuseur pour vos huiles essentielles.   https://www.shop-era.ch/francais 

Ocelia…Doté d’une minuterie, il s’arrêtera automatiquement au bout de 30 minutes ou lorsqu’il n’y a plus d’eau.

Publié sur: https://www.shop-era.ch/francais/produit/diffuseur-ocelia-387 

Publié sur: https://www.shop-era.ch/francais/produits/diffuseurs  https://www.compagnie-des-sens.fr/assortiment-grand-froid 

Les huiles essentielles de l’école ERA s’achètent aussi dans certaines pharmacies suisse.

 

https://www.compagnie-des-sens.fr/ 

A la compagnie des sens, vous pouvez acquérir de petit carnet,  très pratique pour l’utilisation des HE, vous pouvez l’emporter dans votre sac à main. 

En suisse nous avons des huiles essentielles de très bonne qualité, chez l’Essentier

Chez Aromacos vous trouverez des produits cosmétiques naturels que l’on trouve chez nous provenant d’une petite entreprise familiale française.

Lamazuna  Produits cosmétiques naturels fabriqué par une petite entreprise familiale, elle ne vise pas le profit maximal. Mais après 5 ans de développement, elle vient de créer 5 emplois. Jeanne et Alexandra s’occupent des relations avec les boutiques qui vendent ses produits, répondent à toutes les questions des clients et blogueurs, Antoine prépare les colis de leurs clients professionnels et Leely vous accueille dans leur Atelier-Boutique situé au 31 rue Louis Blanc à Paris !

Ca voudra dire qu’ils auront permis d’économiser des centaines de flacons en plastique de shampooings, déodorants et dentifrices, des centaines de milliers de tampons hygiéniques et de coton-tige, et des millions de cotons à démaquiller jetables !

Et c’est ça finalement être écolo, ce n’est pas être militant, c’est juste revenir au bon sens.  Lamazuna

exemple : Déodorant Douceur marine … déo adapté aux peaux sensibles, des ingrédients proches de la nature pour vos aisselles fragiles.

Son parfum unisexe « Douceur marine » apporte de la fraîcheur à vos aisselles et conviendra au plus grand nombre. Les femmes enceintes et les enfants de plus de 12 ans pourront aussi l’utiliser car il ne contient pas d’huiles essentielles.

Déodorant Bergamote et Géranium pour peau sensible – Lamazuna

Les huiles végétales bio suisses, quelques points de ventes

L’essencier  distillerie l’essencier l’herboristerie – précaution d’emploi 

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