Les oléagineuses

Les graines oléagineuses sont celle que l’ont peut en faire de l’huile.

Plus rarement récoltées dans les jardins, les graines sont une partie très puissante des plantes puisqu’elles contiennent tout pour redonner la vie. Elles contiennent ainsi des trésors d’arômes et de nutriments comme les omega-3, les minéraux, les protéines et les vitamines.

Les oléagineux : amandes, noix, noisettes, cacahuètes,…

Les graines : Graine de chanvre, graine de Chia, graine de Citrouille, graine de Lin, graine de Sarrasin, Sésame, Tournesol, …

Les graines aromatiques : Grain de Poivre, Cacao, Graine de Cardamome, Carotte, Graine de Coriandre, …