Gratin aux pommes bananes et céréales

Gratins aux bananes et céréales

 

Huiler un plat à gratin

couper 1 banane en rondelle, déposer au fond du plat

Saupoudrer de 3 c a s de flocon d’avoine complète

Saupoudrer de cannelle

Disposer  4 cas de purée d’abricot et dattes

Hacher 80 gr d’amandes parsemer

Verser une liaison : mixer 1 pomme, 3cs de mélange céréales du petit déjeuner

3 dl de lait de riz

Enfourner au four 15 min a 150°C

 

Gratin de pommes aux céréales

Graisser un plat a gratin

Disposer sur le fond 2 pommes couper en fines lamelles

Saupoudrer de cannelle moulu

Verser une liaison de :

1pomme mixer avec 3 cas de mélange petit déjeuner avec 3 dl de lait

Enfourner 20 min a 150°C

Petit dessert, ou déjeuner complet aux fruits sans sucre

ou  petit en cas à emporter au travail